PPAD Prosperity— Kebanyakan orang pasti pernah mengalami depresi dalam kehidupannya. Namun dibanding wanita, pria lebih bisa menyembunyikan depresi yang dialaminya.
Data dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyebutkan, wanita tampaknya mengalami depresi pada tingkat yang lebih tinggi daripada pria. Namun, diperkirakan bahwa pria mungkin kurang terwakili dalam angka-angka ini.
Ini mungkin karena campuran faktor sosial dan biologis yang membuat depresi pada pria sulit didiagnosis. Padahal pria juga kerap merasa tertekan. Namun mereka bisa menyembunyikan emosinya.
Mengutip dari Healthline, seorang pria yang mengalami depresi hal pertama yang mungkin terlihat efeknya pada fisik. Depresi dianggap sebagai gangguan kesehatan mental, itu juga dapat bermanifestasi dalam tubuh. “Banyak pria lebih cenderung mengunjungi dokter mereka untuk masalah fisik daripada masalah emosional,” tulis Healthline.
Beberapa tanda fisik umum pada pria yang depresi antara lain:
sesak dada
masalah pencernaan seperti gas, diare, dan sembelit
disfungsi ereksi dan masalah seksual lainnya
sakit kepala
masalah hormonal seperti testosteron rendah
nyeri
jantung berdebar-debar, atau jantung berdebar-debar
penurunan berat badan yang tidak diinginkan (dan terkadang penambahan berat badan)
Gejala Mental
Gejala mental depresi dapat muncul secara berbeda pada pria daripada pada orang dari jenis kelamin lain, yang dapat membuat depresi lebih sulit untuk dideteksi.
Gejala-gejala ini dapat mengganggu cara seseorang berpikir dan memproses informasi, mempengaruhi perilaku dan emosi.
Beberapa gejala mental depresi yang paling umum pada pria meliputi:
ketidakmampuan untuk berkonsentrasi
masalah memori
pola pikir obsesif-kompulsif
pikiran balap
masalah tidur, biasanya sulit tidur atau tetap tertidur
pikiran untuk bunuh diri
Gejala emosional depresi pada pria
Ketika kebanyakan orang mendengar kata “depresi”, mereka memikirkan seseorang yang tampak sangat sedih. Namun, kesedihan hanyalah salah satu dari banyak kemungkinan emosi yang dapat ditimbulkan oleh depresi.
Selain kesedihan, pria mungkin mengalami gejala depresi emosional berikut:
agitasi
agresi
amarah
penarikan emosional dari teman, keluarga, dan rekan kerja
keputusasan
kurangnya minat dalam keluarga, komunitas, hobi, dan pekerjaan
kurangnya libido
kegelisahan
Tanda-tanda Perilaku Depresi pada Pria
Gejala depresi mental, fisik, dan emosional pada pria juga dapat memengaruhi perilaku. Karena beberapa pria menolak mendiskusikan emosi mereka, seringkali gejala perilaku depresi mereka yang paling jelas bagi orang lain.
Pada pria, gejala perilaku depresi paling sering meliputi:
kesulitan memenuhi pekerjaan, keluarga, dan tanggung jawab pribadi lainnya
penyalahgunaan narkoba
minum alkohol berlebihan
terlibat dalam aktivitas berisiko, seperti mengemudi secara sembrono atau berhubungan seks tanpa kondom
isolasi sosial
percobaan bunuh diri.***din
